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Ich bin gerade vor zwei Wochen nach München gezogen und suche in Zentrumsnähe ein gutes Fitnessstudio. Vielleicht ist euch eines bekannt, was auch Gruppentraining macht?
Gruppentraining in München
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Das Fitnessstudio am Ostbahnhof folgt genauen Abläufen, in denen jede Übung beziehungsweise jedes Set ganz gezielt bestimmte Muskelpartien fordert. Die Sessions gliedern sich nach Krafttraining und Ausdauertraining. Du kannst dir die Infos auf https://un1t.com/de/ zum Functional Group Training ja mal genauer durchlesen. Ein großer Trainingszyklus dauert zwölf Wochen und beginnt mit jedem Quartal neu.