Es kann gut sein, dass du irgendwas mit den Gelenken hast. Vielleicht solltest du einfach mal eine Zeit etwas nehmen, was die Gesundheit deiner Gelenke, Sehnen, Bänder und Knochen unterstützt, denn irgendwie gehört das alles zusammen.
Ich habe sehr viele positive Erfahrungen mit Kollagen gelesen, du kannst dich selbst ein bisschen darüber informieren und schauen, ob es das Richtige für dich wäre. Hier
vitaminexpress.org/de/opc-kaufen kann man sehr viel darüber lesen.
Ich weiß, dass besonders für gesunde Gelenke empfohlen wird, aber auch von vielen Frauen eingenommen wird, da es die Haut straffer und jugendlicher macht.
Sollte es nach einem oder zwei Monaten regelmäßiger Kollagen Einnahme nicht besser werden, dann würde ich mich an deiner Stelle an einen Arzt wenden und das untersuchen lassen.
Alles Gute!